Deze website maakt gebruik van Cookies
Wij gebruiken cookies om je surfervaring op onze site te optimaliseren. Bezoek je onze website, dan vragen we je om akkoord te gaan met deze cookies.
Meer informatie Cookies toestaan
MENU

Alle RainPharma producten online besteld via onze webshop

Overzicht

Hoe krijg ik motivatie?

Help, ik heb geen motivatie!

De zomer staat voor de deur en tijdens de koude winterperiode heb jij je even laten gaan.

Hierdoor zijn er wat kilo’s bijgekomen en is alles wat beginnen te hangen. Wat nu?

Jij zegt tegen jezelf dat je morgen zal starten, maar morgen lijkt maar niet te komen.

Wat kan jij doen om nu echt te starten? Komt dit door je gebrek aan motivatie?

 

Mijn naam is Bram en ik ben fitnesscoach bij Fitforyou te Herent. Ik help je met plezier je sportieve doelen te behalen, want dit is de reden waarom jij denkt geen motivatie te hebben. Stel doelen!

Die doelen helpen jou alles te visualiseren en te concretiseren. Je hebt verwachtingen nl maatje minder hebben, je spierpercentage verhogen, de 5km wat sneller kunnen lopen,…  Als jij weet wat je doel is, is het belangrijk om ook te zeggen wanneer je dit wilt bereiken. Binnen 3 – 6 of 12 maanden? Geef jezelf natuurlijk wat tijd om dit doel te behalen. Verwachten dat je binnen 7 dagen 10kg gaat verliezen, is wat onrealistisch.

Als jij je doel en de tijdspanne weet, komt nu het belangrijkste…

Hoe GRAAG wil jij dit doel behalen? Hoe GRAAG wil jij je beter voelen?

Hoe BELANGRIJK is het voor jou om nu echt gewicht te verliezen?

Als je hier een score van 1 tot 10 op zou moeten geven? Hoeveel punten zou jij geven? Als dit 7 of meer is, dan is het nu echt tijd om NU contact met mij op te nemen. Je kan me steeds bellen via het nummer 016/43 81 57 of je kan natuurlijk altijd binnen springen: Mechelsesteenweg 763, 3020 Herent

Ik ga samen met jou een beweegprogramma maken om je doelen te behalen. Deze oefeningen zijn op jouw maat. Je zal de workout kunnen volhouden. Je zal het met plezier willen uitvoeren en na de training ga je met een gelukkig gevoel en met meer energie naar huis.