Deze website maakt gebruik van Cookies
Wij gebruiken cookies om je surfervaring op onze site te optimaliseren. Bezoek je onze website, dan vragen we je om akkoord te gaan met deze cookies.
Meer informatie Cookies toestaan
MENU
Overzicht

Don't eat less, eat right

Steeds meer mensen denken dat ze minder moeten eten om te vermageren. Weinig eten en toch niet afvallen; heel frustrerend maar wel logisch. Als je namelijk plotseling de rem op je eetpatroon gooit,  vertraagt je stofwisseling en gaat je lichaam steeds slimmer om met de voeding die binnenkomt.  Het gaat er niet om dat je minder eet, maar wel dat je de juiste voeding verorbert (groenten, fruit, donkere varianten,...) 

Als je gewicht wilt verliezen is te weinig eten echt geen optie. Honger mag je nooit hebben, want het  is een van de sterkste emoties die er zijn en van honger win je het niet. Hoe graag je ook wilt, op een gegeven moment geef je eraan toe. Meestal zijn dit dan ongezonde snacks of eet je te veel waardoor je geen resultaten zal boeken.

Als je graag voedingsadvies wenst, neem vandaag nog contact op met onze diëtiste zodat ze je op weg kan helpen om het gewenste resultaat te bereiken.