Door te dansen verbrand je gemakkelijk tussen de 300 en 500 kcal per uur.
Wij zijn geen dansschool maar een fitnesscentrum. Je amuseren en dansen alsof er niemand kijkt is ons motto. Hierdoor zijn onze lessen voor iedereen toegankelijk!
Zumba |
Het is FUN, het is MAKKELIJK en SUPER EFFECTIEF, het is ZUMBA. |
|
Piloxing |
Dit nieuwe dansprogramma – in de Verenigde Staten al razend populair – is nu ook te volgen bij Fitforyou!
|
|
Bodyshape |
BodyShape is een groepsles die alles in zich heeft. In slechts 60 minuten train je op motiverende muziek je hele lichaam. Door de combinatie van cardio- en krachttraining verbrand je veel calorieën en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam! BodyShape is daarom de perfecte les voor personen die willen vermageren, hun conditie willen verbeteren en alles willen verstevigen.
|
|